--- title: Rakovina a únava - Medicc.eu description: Únava je častým symptómom doprevádzajúcim onkologické ochorenia. Zistite o akú únavu ide, ako postupovať a ako sa s ňou vysporiadať. url: /sk/odborne-clanky/item/14-rakovina-a-unava --- # Rakovina a únava medicc - [![Rakovina a únava](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/fd8b0f77d767f1f6640afba6916ff67c_L.jpg)](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/fd8b0f77d767f1f6640afba6916ff67c_XL.jpg "Klikni pre náhľad obrázku") Pocit úvany je častým sprievodným javom onkologických ochorení Únava sa radí medzi najčastejšie symptómy onkologického ochorenia. Chronickou únavou až vyčerpanosťou trpí 75 - 96% pacientov s nádorovým ochorením a približne u 60% chorých ovplyvňuje ťažká únava kvalitu života viac ako nepríjemná nevoľnosť a bolesť. Pacienti s nádorovým ochorením uvádzajú, že už "nemajú žiadnu energiu". Preukázalo sa, že únava má oveľa väčší vplyv na ich psychiku ako u zdravých ľudí, čo podčiarkuje skutočnosť, že z hľadiska únavy rakovina predstavuje veľkú emocionálnu a psychickú záťaž. Chronickou únavou až vyčerpanosťou trpí 75 - 96% pacientov s nádorovým ochorením a približne u 60% chorých ovplyvňuje ťažká únava kvalitu života viac ako nepríjemná nevoľnosť a bolesť. K postupnému znižovaniu kvality života a zvyšovaniu nepríjemných účinkov symptómov, najmä únavy, dochádza nielen ako následok zväčšovanie nádoru , ale aj ako dôsledok liečby. Až 80% pacientov s rakovinou uvádza stredne ťažkú až ťažkú únavu v priebehu liečby. Rovnako ako bolesť je aj tento dôsledok choroby a s ňou spojené liečenie je veľmi subjektívne a preto je ťažké nájsť pre ňu vhodnú definíciu. Bežná únava môže byť definovaná ako obranný a ochranný mechanizmus človeka, ktorý s jej pomocou udržuje fyziologickú rovnováhu. Tento druh únavy je prirodzený a po odpočinku zmizne. Chronická únava (fatigue) sprevádzajúca nádorové ochorenia je subjektívny stav nadmerného, trvalého vyčerpania a zníženej schopnosti k fyzickej a duševnej práci. Táto abnormálna únava celého tela nezodpovedá vynaloženému úsiliu alebo námahe. Hoci je únava zreteľná na prvý pohľad predovšetkým v zmenách vo fyzickej zdatnosti, jedná sa o komplexný jav, ktorý sa prejaví aj v emocionálnej a sociálnej stránke človeka. **Môžeme povedať, že únava zahŕňa niektoré alebo všetky z týchto ukazovateľov:** - Fyzické symptómy: únava, slabosť, celková ochabnutosť, nedostatok energie, letargia, ospalosť, vyčerpanie, pobolievanie po celom tele, strata schopnosti vykonávať telesné aktivity, neschopnosť dokončiť úlohy, pokles sily, tachykardia pri námahe a anémii, dýchavičnosť. - Psychické symptómy: nedostatok motivácie a energie, depresie, smútok a úzkosť, znudenosť. Pacienti trpiaci rakovinou majú často pocit, že im chýba vôľa a "bojovný duch" a že vnútorná sila, ktorá ich držala pri živote je vyčerpaná. Pacienti s nádorovým ochorením uvádzajú, že už "nemajú žiadnu energiu". Preukázalo sa, že únava má oveľa väčší vplyv na ich psychiku ako u zdravých ľudí, čo podčiarkuje skutočnosť, že z hľadiska únavy rakovina predstavuje veľkú emocionálnu a psychickú záťaž. - Kognitívne symptómy: znížená schopnosť sústrediť sa a udržať pozornosť, uvažovať o problémoch pri rozhodovaní, problémy s krátkodobou pamäťou. Vysvetlenie, že chronická únava bežne sprevádza zhubné (malígne) nádorové ochorenie - rakovinu a ich liečbu, môže znížiť u pacienta psychický stres z tejto komplikácie. Pochopenie rodiny vedie k vytvoreniu bezpečného zázemia a pocitu bezpečia pre onkologického pacienta. Pre pacienta je veľmi dôležité dôsledky liečby objasniť hneď na začiatku intervencie, aby mohol porozumieť, prečo je únava súčasťou choroby a ako ju v určitých situáciách zvládať. Na prevenciu a liečbu únavy je ideálna aktivita a cielené cvičenie, vykonávané predovšetkým v rámci liečebnej rehabilitácie. Pohyb bezprostredne ovplyvňuje našu socializáciu, vývoj, samostatnosť, fyzické i psychické zdravie, schopnosť prežívať a žiť spolu, združovaťsa, komunikovať a vyvíjať cielenú, zmysluplnú aktivitu. Vyrovnanie sa s únavou a jej následkami vyžaduje znalosť vzorca únavy a zdôrazňuje potrebu dôkladného posúdenia pacientovho stavu a aj toho, ako on sám svoju situáciu chápe. ## Medzi užitočné stratégie patrí: - Vedenie denníka, ktorý umožní spoznať vzorec únavy a plánovať aktivity na dobu, kedy má pacient najviac energie. - Stanovenie priorít a cieľov - niekedy je lepšie nájsť kompromis a vykonávať činnosť po kratšiu dobu, než ju nevykonávať vôbec. - Šetrenie energie pre obľúbené a potrebné aktivity. - Zníženie času a frekvencie ošetrovateľských intervencií, napr. zabezpečiť potrebné pomôcky. - Plánovanie návštev lekára. - Predvídanie toho, že nevoľnosť alebo úzkosť, ktoré súvisia s liečbou alebo návštevou, môžu zhoršiť pocit únavy. Reklama Rakovina a únava - 4.8 out of 5 based on 4 reviews Páči sa? - - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - [![Nezabudnite, aj tento rok vaše 2% dokážu veľa](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/5ab529a5ebdeee2caf2312423d91adb3_M.jpg)](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/474-nezabudnite-aj-tento-rok-vase-2-dokazu-vela) [Nezabudnite, aj tento rok vaše 2% dokážu veľa](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/474-nezabudnite-aj-tento-rok-vase-2-dokazu-vela) - [![Rakovina kože a jej výskyt](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/4739b6c64144f72975550c5e8df1b948_M.jpg)](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/472-rakovina-koze-a-jej-vyskyt) [Rakovina kože a jej výskyt](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/472-rakovina-koze-a-jej-vyskyt) - [![Reaktívne formy kyslíka a oxidačný stres](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/0e8bfd1d071657cbc63f9ace1550f1f3_M.jpg)](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/471-reaktivne-formy-kyslika-a-ooxidacny-stres) [Reaktívne formy kyslíka a oxidačný stres](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/471-reaktivne-formy-kyslika-a-ooxidacny-stres)