--- title: Kvalita života počas a po liečbe rakoviny prostaty - Medicc.eu description: Zmena životného štýlu patrí medzi hlavné odporúčania pri prevencii rakoviny prostaty a po vyliečení z nej. Pomôcť môže práve úprava vášho jedálneho lístka. url: /sk/odborne-clanky/item/54-kvalita-zivota-pocas-a-po-liecbe-rakoviny-prostaty --- # Kvalita života počas a po liečbe rakoviny prostaty medicc - [![Kvalita života počas a po liečbe rakoviny prostaty](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/a27a3b73d355048c6bab885897085f62_L.jpg)](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/a27a3b73d355048c6bab885897085f62_XL.jpg "Klikni pre náhľad obrázku") Únava a zadržiavanie tekutín pri liečbe rakoviny prostaty sú spojené s liekom, ktorý sa používa aj na liečbu rakoviny krku, pľúc, a iných druhov rakoviny – liek s názvom Docetaxel (generikum známe pod menom Taxotere). Pri takejto liečbe je potrebné prijať do teľa dostatok kalórií, pre zamedzenie pocitu únavy. Snažte sa jesť pravidelne 3 jedlá denne. Každé z týchto troch jedál by malo obsahovať najmenej jedno jedlo bohaté na potraviny obsahujúce veľa proteínov. ## Základom je aktívny prístup Zmena životného štýlu patrí medzi hlavné odporúčania pri **prevencii rakoviny prostaty a po vyliečení z nej**. Odporúča sa jesť aspoň 2 a pol šálky rozdielneho ovocia a zeleniny a to každý deň. Je dôležité byť fyzicky aktívny a udržiavať si zdravú telesnú hmotnosť. Jednou z alternatív je taktiež obmedziť vápnikové doplnky, vyhnúť sa príliš prevarenému alebo nedovarenému mäsu. Do jedálnička sa odporúča zahrnúť viac hlávkovej zeleniny ako je brokolica a karfiol, taktiež rajčiny a výrobky z rajčín, ktoré sú bohaté na lykopén. ## Strava a pohyb Ako môže výživa a cvičenie pomôcť pri liečbe? Ak pociťujete nežiaduce účinky počas liečby, môže práve **úprava vášho jedálneho lístka a životný štýlu** pomôcť k ich zmierneniu. Ak ste pri liečení vystavený ožarovaniu, je tu veľká pravdepodobnosť, že vás bude trápiť hnačka. V takejto situácii je najlepšie vyhnúť sa ťažko stráviteľným potravinám ako sú napríklad citrusové plody alebo príliš kyslé potraviny. Taktiež sa odporúča vyhnúť potravinám s vysokým obsahom nerozpustnej vlákniny ako je pšenica a otruby, ďalej mastných potravín a nápojom s kofeínom. Je dobré zamerať sa radšej na potraviny bohaté na rozpustnú vlákninu a pektíny, ktoré majú “stmeľujúci“ účinok, ako napríklad biela ryža, jablčná dreň, hrušky, ovsené vločky a iné ovsené jedlá. ## Pocit úvany pri liečbe rakoviny prostaty Únava a zadržiavanie tekutín sú spojené s liekom, ktorý sa okrem liečby rakoviny prostaty používa aj na liečbu rakoviny krku, pľúc, a iných druhov rakoviny – liek s názvom Docetaxel ( generikum známe pod menom Taxotere). Pri takejto liečbe je potrebné prijať do teľa dostatok kalórií, pretože pravdepodobne budete trpieť únavou. Snažte sa jesť pravidelne 3 jedlá denne. Každé z týchto troch jedál by malo obsahovať najmenej jedno jedlo bohaté na potraviny obsahujúce veľa proteínov, akými sú mäso, ryby, hydina, fazuľa alebo orechy. K týmto trom hlavným jedlám je potrebné počas dňa prijímať menšie porcie jedla, najlepšie každé 2 hodiny. Rovnako dôležité pri prevencii únavy pri rakovine prostaty je aj príjem tekutín. Skúste vypiť denne aspoň 8-14 šálok tekutiny. Ak trpíte zadržiavaním tekutín, napríklad vo forme opuchnutých nôh, odporúča sa vyhnúť potravinám s vysokým obsahom sodíka, ako je napríklad slanina, klobása, lunchmeat, balené a (pred)mrazené jedlá ## Nežiadúce účinky hormonálnej terapie Hormonálna terapia je ďalšia možnosť liečby pri rakovine prostaty. Táto liečba má však taktiež veľa možných nežiaducich účinkov, vrátane únavy, prírastku telesnej hmotnosti, úbytku svalovej hmoty, a straty kostnej denzity. Cvičenie je asi to najlepšie, ako týmto nežiaducim sprievodným javom liečby možno predchádzať. Odporúča sa kombinácia aeróbneho cvičenia (chôdza) a silového tréningu (posilňovanie). Aeróbne aktivity môžu byť vykonané každý deň, ale je potrebné nechať deň odpočinku medzi silovými tréningami. Vzhľadom k zvýšenému riziku cukrovky, infarktu a nárastu cholesterolu, je kľúčové zamerať sa v strave na: - celozrnné výrobky - chudé mäso (s nízkym obsahom nasýtených tukov) - bezmäsité jedlá bohaté na bielkoviny - fazuľu - orechy - sójové potraviny - veľa ovocia a zeleniny. Reklama Kvalita života počas a po liečbe rakoviny prostaty - 4.3 out of 5 based on 7 reviews Páči sa? - - 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - [![Genetická podstata rakoviny prsníka](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/c4416d79eef6dd018bcee3cd8b8ba561_M.jpg)](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/473-geneticka-podstata-rakoviny-prsnika) [Genetická podstata rakoviny prsníka](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/473-geneticka-podstata-rakoviny-prsnika) - [![Zobrazovacie metódy v diagnostike nádorov ovária](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/3bfa5a7e41ccb228078a88e28d2b13ec_M.jpg)](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/469-zobrazovacie-metody-v-diagnostike-nadorov-ovaria) [Zobrazovacie metódy v diagnostike nádorov ovária](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/469-zobrazovacie-metody-v-diagnostike-nadorov-ovaria) - [![Chirurgický staging karcinómu ovária](https://www.medicc.eu/media/k2/items/cache/6faf95a407946923d692f4ddda792716_M.jpg)](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/464-chirurgicky-staging-karcinomu-ovaria) [Chirurgický staging karcinómu ovária](https://www.medicc.eu/sk/odborne-clanky/item/464-chirurgicky-staging-karcinomu-ovaria)