Rakovina a únava
Chronickou únavou až vyčerpanosťou trpí 75 - 96% pacientov s nádorovým ochorením a približne u 60% chorých ovplyvňuje ťažká únava kvalitu života viac ako nepríjemná nevoľnosť a bolesť. K postupnému znižovaniu kvality života a zvyšovaniu nepríjemných účinkov symptómov, najmä únavy, dochádza nielen ako následok zväčšovanie nádoru , ale aj ako dôsledok liečby. Až 80% pacientov s rakovinou uvádza stredne ťažkú až ťažkú únavu v priebehu liečby.
Rovnako ako bolesť je aj tento dôsledok choroby a s ňou spojené liečenie je veľmi subjektívne a preto je ťažké nájsť pre ňu vhodnú definíciu. Bežná únava môže byť definovaná ako obranný a ochranný mechanizmus človeka, ktorý s jej pomocou udržuje fyziologickú rovnováhu. Tento druh únavy je prirodzený a po odpočinku zmizne. Chronická únava (fatigue) sprevádzajúca nádorové ochorenia je subjektívny stav nadmerného, trvalého vyčerpania a zníženej schopnosti k fyzickej a duševnej práci.
Táto abnormálna únava celého tela nezodpovedá vynaloženému úsiliu alebo námahe. Hoci je únava zreteľná na prvý pohľad predovšetkým v zmenách vo fyzickej zdatnosti, jedná sa o komplexný jav, ktorý sa prejaví aj v emocionálnej a sociálnej stránke človeka.
Môžeme povedať, že únava zahŕňa niektoré alebo všetky z týchto ukazovateľov:
- Fyzické symptómy: únava, slabosť, celková ochabnutosť, nedostatok energie, letargia, ospalosť, vyčerpanie, pobolievanie po celom tele, strata schopnosti vykonávať telesné aktivity, neschopnosť dokončiť úlohy, pokles sily, tachykardia pri námahe a anémii, dýchavičnosť.
- Psychické symptómy: nedostatok motivácie a energie, depresie, smútok a úzkosť, znudenosť. Pacienti trpiaci rakovinou majú často pocit, že im chýba vôľa a "bojovný duch" a že vnútorná sila, ktorá ich držala pri živote je vyčerpaná. Pacienti s nádorovým ochorením uvádzajú, že už "nemajú žiadnu energiu". Preukázalo sa, že únava má oveľa väčší vplyv na ich psychiku ako u zdravých ľudí, čo podčiarkuje skutočnosť, že z hľadiska únavy rakovina predstavuje veľkú emocionálnu a psychickú záťaž.
- Kognitívne symptómy: znížená schopnosť sústrediť sa a udržať pozornosť, uvažovať o problémoch pri rozhodovaní, problémy s krátkodobou pamäťou.
Vysvetlenie, že chronická únava bežne sprevádza zhubné (malígne) nádorové ochorenie - rakovinu a ich liečbu, môže znížiť u pacienta psychický stres z tejto komplikácie. Pochopenie rodiny vedie k vytvoreniu bezpečného zázemia a pocitu bezpečia pre onkologického pacienta. Pre pacienta je veľmi dôležité dôsledky liečby objasniť hneď na začiatku intervencie, aby mohol porozumieť, prečo je únava súčasťou choroby a ako ju v určitých situáciách zvládať.
Na prevenciu a liečbu únavy je ideálna aktivita a cielené cvičenie, vykonávané predovšetkým v rámci liečebnej rehabilitácie. Pohyb bezprostredne ovplyvňuje našu socializáciu, vývoj, samostatnosť, fyzické i psychické zdravie, schopnosť prežívať a žiť spolu, združovaťsa, komunikovať a vyvíjať cielenú, zmysluplnú aktivitu.
Vyrovnanie sa s únavou a jej následkami vyžaduje znalosť vzorca únavy a zdôrazňuje potrebu dôkladného posúdenia pacientovho stavu a aj toho, ako on sám svoju situáciu chápe.
Medzi užitočné stratégie patrí:
- Vedenie denníka, ktorý umožní spoznať vzorec únavy a plánovať aktivity na dobu, kedy má pacient najviac energie.
- Stanovenie priorít a cieľov - niekedy je lepšie nájsť kompromis a vykonávať činnosť po kratšiu dobu, než ju nevykonávať vôbec.
- Šetrenie energie pre obľúbené a potrebné aktivity.
- Zníženie času a frekvencie ošetrovateľských intervencií, napr. zabezpečiť potrebné pomôcky.
- Plánovanie návštev lekára.
- Predvídanie toho, že nevoľnosť alebo úzkosť, ktoré súvisia s liečbou alebo návštevou, môžu zhoršiť pocit únavy.
- Zdroj informácií: NOVOSAD, L., NOVOSADOVÁ, M. Ucelená rehabilitace lidí se zdravotním, zejména somatickým postižením, BRYCHTA, M. Arcus onko centrum : Únava a anémie u onkologických pacientů, O´CONNOR, M., ARANDA, S. Paliativní péče pro sestry všech oborů, http://www.mou.cz/cz/jak-dal-po-lecbe-rakoviny/article.html?id=50, http://www.onko.cz/onko-okno/
Články
-
Cesnak znižuje riziko rakoviny!
-
Fenolické látky v hrozne a víne (odborný článok)
-
Červené víno, pivo, káva, čaj a rakovina
-
Rakovina a duchovné zmeny
-
Deň narcisov 2013 - zhodnotenie a výnos
-
Klasifikačné systémy nádorov
-
Biologická liečba rakoviny
-
Rakovina semenníkov a rizikové faktory
-
Aké druhy rakoviny pľúc poznáme ?
Výber
-
Cesnak a rakovina
-
Aj čokoláda bojuje proti rakovine
-
Očkovanie proti rakovine, rakovina z očkovania
-
Človek ktorý vyliečil rakovinu: Toxíny okolo nás (časť 3.)
-
Bioaktívne zložky kávy II.
-
Jak se žije po šesti zhoubných nádorech
-
10 pravidiel ako zvíťaziť nad rakovinou
-
Rakovina krčka meternice - cervikálny karcinóm
-
Prírodné antioxidanty a rakovina
Obľúbené
-
Príznaky rakoviny hlavy a krku
-
Symptómy a diagnostika leukémie (rakoviny krvi)
-
Rakovina a metastázy (1)
-
Čo ma vyliečilo z rakoviny? Vilcacora!
-
Rakovina kostí
-
Protirakovinová Budwigovej diéta
-
Rakovina a metastázy (2)
-
10 pravidiel ako zvíťaziť nad rakovinou
-
Rakovina krčka maternice a chirurgická liečba