MENU

Tipy pre zdravý životný štýl a životosprávu

Voľné radikály poškodzujú našu deoxyribonukleovú kyselinu ( DNA ). Poškodzujú aj bunkové membrány, proteíny a tuky. Jedným z dôsledkov poškodenia DNA je zvýšený počet mutácií a to následne zvyšuje riziko rakoviny. Z tohto dôvodu potrebujeme telo chrániť zvnútra dostatočným príjmom potravy obsahujúcej vitamíny a minerály, ktoré majú antioxidačné účinky.
Zelený čaj pomáha pri chorobách ako je AIDS, rakovina a cukrovka. Taktiež chráni zuby, vďaka nemu dosiahneme zdravú hmotnosť a prospešný je aj pri prekyslení organizmu. Chcete vedieť viac o jeho účinkoch na zdravie človeka? Prečítajte si nasledujúce riadky.
Z termínu „detoxikácia“ sa stal populárny výraz. Na jednej strane je to dobré, pretože to znamená, že ľudia si začínajú uvedomovať nebezpečenstvá, ktoré predstavujú obrovské množstvá toxínov, ktorým sme každodenne vystavovaní prostredníctvom potravy, vody, produktov využívaných v domácnosti, nášho životného prostredia a ďalších zdrojov. Rakovina, kardiovaskulárne choroby, diabetes a ďalšie ochorenia sú spojené s nepretržitou expozíciou toxínom.
Rakovina je všeobecný laický pojem používaný pre rozsiahlu skupinu nádorových ochorení. Vznik rakoviny je spojený už so zmenou v jedinej bunke a túto zmenu môžu vyvolať vonkajšie činitelia aj dedičné genetické faktory. V dnešnej dobe je známych viac ako 100 druhov rakoviny, ktoré sú zvyčajne pomenované podľa orgánu alebo tkaniva, kde sa vyskytujú alebo podľa typu buniek, ktoré sú napadnuté.
Pridávané farbivá do potravín - štúdie zaoberajúce sa skúmaním farbív upozorňujú, že mnoho z nich je pri dlhodobom používaní toxických. Tieto skúmané farbivá zapríčínili viacero negatívnych dôsledkov, ktoré súvisia so zdravím. Čo k ním patrí?
Čím je človek starší, tým mu spravidla ubúda síl a energie. K tomu sa často sa pridružujú zdravotné problémy. Postupne sa tieto zdravotné problémy nabaľujú a celková výkonnosť organizmu sa rapídne znižuje, až jedného dňa zistíme, že sme vážne chorí. Prečo je tomu tak?
Výskyt rakoviny neprestajne stúpa, môže sa vyskytnúť v každom veku,veľa ľudí na ňu zomiera zbytočne. Mnohých by bolo možné zachrániť, keby boli dostatočne informovaní o rizikových faktoroch, ktoré sa podieľajú na vzniku rakoviny a vedeli sa im účinne brániť.
Výživa je dnes diskutovaná viac ako kedykoľvek predtým. Táto téma je aktuálna, ale aj sporná. Všetci musíme jesť - jedlo je po­trebné, dáva nám silu a dokáže aj potešíť. Správnou výživou sa však dá mnohým chorobám zabrániť, ako aj dosiahnuť zlepšenie zdravotného stavu. Rakovina nie je výnimkou.
Je známym faktom, že obezita prispieva k vzniku rôznych druhov rakoviny. Obézni ľudia konzumujú potraviny, ktoré sú príliš mastné a nad mieru sladké. Aké je riešenie problému s cukrom? Sú lepšou alternatívou náhradné sladidlá? Práve nim sa budeme venovať v dnešnom článku.
Pridávajú sa skoro do všetkých potravín, ktoré konzumujeme. Sú to známe "É-čka". Vieme však, čo ktoré označenie znamená? Prinášame vám zoznam najznámejších "É-čiek", ktoré svojími účinkami môžu okrem iného znižovať riziko vzniku rakoviny, nakoľko majú antioxidačné účinky. Môžu však napríklad spôsobovať zmeny v metabolizme pečene, prípadne vyvolávať alergie a migrénu. Preto je potrebné dávať si pozor, čo a v akých množstvách konzumujeme.

Potrebujeme aj Vašu pomoc!

Ako aj Vy môžete pomocť ľuďom okolo seba?

Prispejte svojim článkom

Náš potrál je otvorený pre všetkých, ktorí sa chcú podeliť o svoje skúsenosti a životné príbehy.

Možno práve Vaša skúsenosť zlepší životy iných ľudí. Pridajte sa k nám.

Hľadáme odborné kapacity

Ak ste odborníkom na tému rakovina, vieme Vám poskytnúť priestor na našom portály.

Sme otvorený rôznym druhom spolupráce. Prosíme, kontaktujte nás.

Partneri

 

medicc logo

Upozornenie: V texte sa môžu vyskytovať chyby. Akékoľvek rozhodnutia týkajúce sa Vášho zdravia o ktorých ste sa dočítali na tejto stránke, konzultujte najprv so svojím lekárom.