medicc logo

MENU

Zdroje antioxidantov - Koenzým Q10

medicc
Koenzám Q10 je pokladaný za jeden z významných markerov života.  

Enzýmy

 

Enzýmy katalyzujú a urýchľujú metabolizmus a látkovú premenu. Majú úlohu biokatalyzátorov- znižujú aktivačnú energiu chemických reakcií v bunkách živočíchov, rastlín a mikroorganizmov.

Na dosiahnutie stabilizácie tkanív zásahom antioxidantov, by sa mali antioxidanty používať dlhodobo v dávkach, ktoré vychádzajú so skúseností z ich aplikácie. Teda nemôže ísť o dávky terapeutické, ale treba brať do úvahy viac preventívny - nutraceutický prístup.

Štyri základné antioxidačné systémy vyskytujúce sa prirodzene a sú vlastné živým organizmom sú predstavované glutathionom, superoxiddismutázou, glutathionperoxidázou a koenzýmom Q10.

Glutathion (GSH v redukovanej forme) je tripeptid zložený z kyseliny glutamovej, cysteinu a glycínu. Patrí medzi jednu z najbežnejšie sa vyskytujúcich látok, ktorá chráni organizmus pred oxidačným stresom a podieľa sa na odstraňovaní peroxidu vodíka.

Superoxiddismutáza (SOD) katalyzuje disproporcionáciu superoxidu na peroxid vodíka a kyslík, pričom peroxid vodíka je následne rozkladaný katalázou. Tento metalloproteín obsahuje meď, zinok či mangán a vyskytuje sa v niekoľkých izoformách a v živých organizmoch zohráva nezastupiteľnú úlohu.

Cieľom Glutathionperoxidázy (GPx) je chrániť organizmus pred oxidačným stresom, znižovať tvorbu hydroperoxidov lipidov a ich odpovedajúcim alkoholom a taktiež znižovať hladinu voľne sa vyskytujúceho peroxidu vodíka.

lunch-vegetables-1

Koenzým Q10 – ubichinol

Nájdeme ho takmer vo všetkých bunkách ľudského tela, najmä v priečne pruhovaných svaloch, pečeni a obličkách. Je lokalizovaný na vnútornej membráne mitochondrií, kde má veľký význam v elektrónovom transportnom reťazci a významne sa podieľa na tvorbe chemicky viazanej energie. Má zásadný význam aj pri tvorbe adaptívnych proteínov, ktoré sú významné pre život bunky.

Najväčšiu koncentráciou zaznamenávame v srdci. Má špecifickú funkciu v nervových bunkách, v srdci a v mozgu a je veľmi aktívny v pečeni, kde spolupôsobí pri tvorbe enzýmov a likvidácii toxínov. Posilňuje srdce a užíva sa pod lekárskym dohľadom, kde môže byť spoločne s tradičnou liečbou prospešný pri liečbe srdcového zlyhania.

Dokáže vychytávať voľné radikály a pozitívne pôsobí pri vstrebávaní antioxidantu tokoferolu (vitamín E). Jeho podanie zlepšuje srdcovú činnosť pri chronickej srdcovej nedostatočnosti a ischemickej chorobe srdca a má priaznivý vplyv na pacientov s AIDS a nádorovými chorobami.

peanut-1

Koľko koenzým Q10 je dosť?

Za normálne hladiny koenzýmu Q10 v plazme sa považujú hodnoty 0,75 až 1,0 ug/ml. Celkové množstvo koenzýmu Q10 v ľudskom tele sa odhaduje na 1,0 až 1,5 g. Vyššie sa odporúčajú v prípade chorôb, ktoré sa spájajú s deficitom koenzýmu Q10. Ide nielen o choroby srdca a ciev, ale aj Parkinsonov syndróm, onkologické choroby či nedostatok koenzýmu Q10 spôsobený liečbou cytostatikami.


Koenzým Q10 má okrem antioxidačných účinkov aj výrazné protizápalové účinky. Zastavuje produkciu niektorých zápalových cytokínov a chemokínov, čo môže viesť k spomaleniu procesu aterogenézy – kôrnatenia tepien. Môže zlepšiť srdcovú činnosť napríklad pri chronickej srdcovej nedostatočnosti a ischemickej chorobe srdca. Vyskytuje sa najmä v bravčovom mäse, vo vnútornostiach, rybách (makrela, sardinky), v menších množstvách v pšeničných klíčkoch a ryžových otrubách, sóji a sójovom oleji či arašidoch.

Reklama
Zdroje antioxidantov - Koenzým Q10 - 3.0 out of 5 based on 2 reviews
Páči sa?

Pridaj komentár

Označené (*) polia je potrebné vyplniť. HTML nie je povolený.

Potrebujeme aj Vašu pomoc!

Ako aj Vy môžete pomocť ľuďom okolo seba?

Prispejte svojim článkom

Náš potrál je otvorený pre všetkých, ktorí sa chcú podeliť o svoje skúsenosti a životné príbehy.

Možno práve Vaša skúsenosť zlepší životy iných ľudí. Pridajte sa k nám.

Hľadáme odborné kapacity

Ak ste odborníkom na tému rakovina, vieme Vám poskytnúť priestor na našom portály.

Sme otvorený rôznym druhom spolupráce. Prosíme, kontaktujte nás.