MENU

Zdroje antioxidantov - Koenzým Q10

22.3.2016 medicc
Koenzám Q10 je pokladaný za jeden z významných markerov života.  

Enzýmy

 

Enzýmy katalyzujú a urýchľujú metabolizmus a látkovú premenu. Majú úlohu biokatalyzátorov- znižujú aktivačnú energiu chemických reakcií v bunkách živočíchov, rastlín a mikroorganizmov.

Na dosiahnutie stabilizácie tkanív zásahom antioxidantov, by sa mali antioxidanty používať dlhodobo v dávkach, ktoré vychádzajú so skúseností z ich aplikácie. Teda nemôže ísť o dávky terapeutické, ale treba brať do úvahy viac preventívny - nutraceutický prístup.

Štyri základné antioxidačné systémy vyskytujúce sa prirodzene a sú vlastné živým organizmom sú predstavované glutathionom, superoxiddismutázou, glutathionperoxidázou a koenzýmom Q10.

Glutathion (GSH v redukovanej forme) je tripeptid zložený z kyseliny glutamovej, cysteinu a glycínu. Patrí medzi jednu z najbežnejšie sa vyskytujúcich látok, ktorá chráni organizmus pred oxidačným stresom a podieľa sa na odstraňovaní peroxidu vodíka.

Superoxiddismutáza (SOD) katalyzuje disproporcionáciu superoxidu na peroxid vodíka a kyslík, pričom peroxid vodíka je následne rozkladaný katalázou. Tento metalloproteín obsahuje meď, zinok či mangán a vyskytuje sa v niekoľkých izoformách a v živých organizmoch zohráva nezastupiteľnú úlohu.

Cieľom Glutathionperoxidázy (GPx) je chrániť organizmus pred oxidačným stresom, znižovať tvorbu hydroperoxidov lipidov a ich odpovedajúcim alkoholom a taktiež znižovať hladinu voľne sa vyskytujúceho peroxidu vodíka.

lunch-vegetables-1

Koenzým Q10 – ubichinol

Nájdeme ho takmer vo všetkých bunkách ľudského tela, najmä v priečne pruhovaných svaloch, pečeni a obličkách. Je lokalizovaný na vnútornej membráne mitochondrií, kde má veľký význam v elektrónovom transportnom reťazci a významne sa podieľa na tvorbe chemicky viazanej energie. Má zásadný význam aj pri tvorbe adaptívnych proteínov, ktoré sú významné pre život bunky.

Najväčšiu koncentráciou zaznamenávame v srdci. Má špecifickú funkciu v nervových bunkách, v srdci a v mozgu a je veľmi aktívny v pečeni, kde spolupôsobí pri tvorbe enzýmov a likvidácii toxínov. Posilňuje srdce a užíva sa pod lekárskym dohľadom, kde môže byť spoločne s tradičnou liečbou prospešný pri liečbe srdcového zlyhania.

Dokáže vychytávať voľné radikály a pozitívne pôsobí pri vstrebávaní antioxidantu tokoferolu (vitamín E). Jeho podanie zlepšuje srdcovú činnosť pri chronickej srdcovej nedostatočnosti a ischemickej chorobe srdca a má priaznivý vplyv na pacientov s AIDS a nádorovými chorobami.

peanut-1

Koľko koenzým Q10 je dosť?

Za normálne hladiny koenzýmu Q10 v plazme sa považujú hodnoty 0,75 až 1,0 ug/ml. Celkové množstvo koenzýmu Q10 v ľudskom tele sa odhaduje na 1,0 až 1,5 g. Vyššie sa odporúčajú v prípade chorôb, ktoré sa spájajú s deficitom koenzýmu Q10. Ide nielen o choroby srdca a ciev, ale aj Parkinsonov syndróm, onkologické choroby či nedostatok koenzýmu Q10 spôsobený liečbou cytostatikami.


Koenzým Q10 má okrem antioxidačných účinkov aj výrazné protizápalové účinky. Zastavuje produkciu niektorých zápalových cytokínov a chemokínov, čo môže viesť k spomaleniu procesu aterogenézy – kôrnatenia tepien. Môže zlepšiť srdcovú činnosť napríklad pri chronickej srdcovej nedostatočnosti a ischemickej chorobe srdca. Vyskytuje sa najmä v bravčovom mäse, vo vnútornostiach, rybách (makrela, sardinky), v menších množstvách v pšeničných klíčkoch a ryžových otrubách, sóji a sójovom oleji či arašidoch.

  • Zdroj informácií: Brunayová, T. 2015. Antioxidanty v prevencii civizačbých ochorené. Nitra. Ďuračková, Z. 1998. Voľné radikály a antioxidanty v medicíne I: definícia, rozdelenie a biologický význam voľných radikálov a antioxidantov, Bratislava : Slovak Academic Press, 1998. 285 s. ISBN 80-88908-11-6.
Zdroje antioxidantov - Koenzým Q10 - 3.0 out of 5 based on 2 reviews
Páči sa?
Pridať komentár

Potrebujeme aj Vašu pomoc!

Ako aj Vy môžete pomocť ľuďom okolo seba?

Prispejte svojim článkom

Náš potrál je otvorený pre všetkých, ktorí sa chcú podeliť o svoje skúsenosti a životné príbehy.

Možno práve Vaša skúsenosť zlepší životy iných ľudí. Pridajte sa k nám.

Hľadáme odborné kapacity

Ak ste odborníkom na tému rakovina, vieme Vám poskytnúť priestor na našom portály.

Sme otvorený rôznym druhom spolupráce. Prosíme, kontaktujte nás.

Partneri

 

medicc logo

Upozornenie: V texte sa môžu vyskytovať chyby. Akékoľvek rozhodnutia týkajúce sa Vášho zdravia o ktorých ste sa dočítali na tejto stránke, konzultujte najprv so svojím lekárom.